Ano: 2020

• Exercícios para Perna
• Agachamento e suas variações

Agachamento Sumô com o Halter Frontal

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Avanço Alternado com a Barra

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Leg Press 45

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Leg Press Horizontal

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Levantamento Terra com a Barra

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Posterior de Coxa com Caneleira

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Stiff com a Barra Reta

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Stiff com Halteres

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna

Cadeira Extensora

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0

• Exercícios para Perna
• Exercícios para o Glúteo - Bumbum

Elevação Pélvica com a Barra Reta

• Meu Treino Perfeito
• 21/08/2020
• 0