Mês: junho 2020

• Exercícios - Peso do Corpo

Polichinelo com Agachamento

• Meu Treino Perfeito
• 06/06/2020
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• Exercícios - Peso do Corpo

Polichinelo

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Polisapato

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Ponta do Pé Cruzado

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Ponta do Pé Frontal

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• Exercícios - Peso do Corpo

Passada em 4 Apoios

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Patinador com Salto Frontal

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Polichinelo Cruzado

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• Exercícios - Peso do Corpo

Minhoca com Prancha Ombro

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• Exercícios - Peso do Corpo

Minhoca com Rotação de Tronco

• Meu Treino Perfeito
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