Flexão de Braços
Aprenda como executar corretamente o movimento do exercício com o peso do corpo Flexão de Braços.
- Veja o vídeo de exemplo com execução do exercício físico.
- Pratique o exercício antes de executar ele durante o treino.
- Faça o exercício na frente do espelho ou se possível filme o movimento de ângulos diferentes e assista depois.
- Não se sentiu confortável fazendo o exercício, troque o exercício.
- Se possível, sempre consulte um personal trainer.
DICA FITNESS EXCLUSIVA
Com certeza você pode treinar sozinho em casa ou qualquer outro lugar, mas é indiscutível que fazer exercícios e dieta com a supervisão de um profissional é muito mais fácil, seguro e eficiente, certo?!
Pensando nisso, o portal Meu Treino Perfeito está oferecendo 30 dias GRÁTIS de personal trainer e nutricionista online. Nós vamos te ajudar a alcançar seu objetivo (emagrecer, hipertrofia ou Saúde e Bem Estar) muito mais rápido.
Você receberá seu programa de treinamento e plano nutricional desenvolvido por um especialista e respeitando sempre o seu perfil e necessidades.
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
CURTA e COMPARTILHE!
Assim você nos ajuda a continuar enviando informações legais para TODO MUNDO!
Para essa e mais dicas de treino, saúde, nutrição e consultoria online, siga Meu Treino Perfeito nas redes sociais.
