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Tríceps na Caixa ou Tríceps no Banco – Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Tríceps no Banco (tríceps na cadeira / tríceps na caixa). Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito […]