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Treino de Perna para Fazer em Casa
26
maio
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IMPORTANTE: Faça o máximo de repetições que conseguir durante 30 segundos
Arquivos de Tag: treino em casa
22
maio
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Durante a quarentena, treinar em casa ESSENCIAL para quem quer cuidar da saúde e sentir-se melhor, mas a maioria das pessoas se perguntam…
Qual treino de cárdio para fazer em casa?!
21
maio
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Pode até aparecer fácil puxar um simples e inofensivo elástico, mas estudos científicos garantem: esse tipo de exercício exige tanto dos seus músculos quanto as tecnológicas máquinas da sua academia.
15
abr
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Peitoral Superior: Flexão declinada Peitoral completo: Flexão reta Peitoral inferior: Flexão inclinada *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para ficar em casa durante essa quarentena e manter a saúde física e mental?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online grátis. Acesse e saiba […]
