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Vamos acabar com o mito?! Suar não emagrece. Isso mesmo que você leu… Não emagrece! Apenas provoca perda de água (a perda de peso é decorrente da desidratação). É claro que durante uma atividade física intensa, na qual suamos bastante, nós emagrecemos, mas isso acontece porque queimamos gordura. No entanto, isto não significa que uma […]