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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com o Disco de Equilíbrio,Exercícios para o Joelho,Prancha Isométrica e suas variações
Rotação Externa Unilateral no Disco de Equilíbrio
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jul
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Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Rotação Externa Unilateral no Disco de Equilíbrio. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) […]
