fbpx

Arquivos de Tag: Rolo de Liberação Miofascial

Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Tensor da Fáscia Lata – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Tensor da Fáscia Lata – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) […]

Continuar lendo →
Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Planta do Pé – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Planta do Pé – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do […]

Continuar lendo →
Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Panturrilha – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Panturrilha – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Continuar lendo →
Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Ombro – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Ombro – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Continuar lendo →
Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para a Lombar,Exercícios para Evitar Lesões

Lombar – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Lombar – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Continuar lendo →
Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Escapular – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Escapular – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Continuar lendo →
Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Dorsal – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Dorsal – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Continuar lendo →
Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Posterior de Coxa – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Posterior de Coxa – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do […]

Continuar lendo →
Exercícios para Evitar Lesões,Exercícios para o Glúteo - Bumbum

Glúteo – Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
06
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Glúteo – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Continuar lendo →
Exercícios para Evitar Lesões

Quadríceps Liberação Muscular

Posted on by Meu Treino Perfeito
06
jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Quadríceps Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   Como […]

Continuar lendo →