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Saber usar a máscara de modo correto nessa quarentena é tudo!!! ??
E malhar?! Malhar é muito difícil… melhor mangabeira.
Eu durante a quarentena… Eu quando a quarentena finalmente acabar.
Ninguém gosta de fazer quarentena, isso é um fato!
Ela cria várias inconveniências, preocupações e tem impactos horríveis na economia, mas ela também reduz significativamente a transmissão do #coronavírus e salva muitas e muitas vidas.
Você poderá fazer pequenos ajustes na postura do seu agachamento e isso faz uma grande diferença no seu treino. Incorporar diferentes posições nas pernas fará com que você atinja novas regiões dos seus membros inferiores. Postura Estreita: foco no quadríceps Postura Normal: foco nas pernas e core Postura Larga: Foco nos glúteos Agora… Se você […]
Você mora em Sertãozinho e está procurando o melhor personal trainer online da cidade? Fica tranquilo… O portal Meu Treino Perfeito vai te ajudar! O personal trainer é o profissional capacitado para ministrar e supervisionar os treinamentos físicos, buscando seguir os objetivos de quem o contrata, respeitando, é claro, os princípios básicos de treinamento. Atualmente as pessoas estão buscando […]
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Como saber se o mel é puro mesmo?!
1: Teste de Dissolução
Coloque o mel em uma xícara com água e observe se irá se dissolver ao invéz de acumular no fundo da xícara. Esse é bom um indicativo que o mel não é puro.
