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Arquivos de Tag: qualeamelhordieta

Musculação

Posturas de Agachamento

Posted on by Meu Treino Perfeito
28
abr

Você poderá fazer pequenos ajustes na postura do seu agachamento e isso faz uma grande diferença no seu treino. Incorporar diferentes posições nas pernas fará com que você atinja novas regiões dos seus membros inferiores. Postura Estreita: foco no quadríceps Postura Normal: foco nas pernas e core Postura Larga: Foco nos glúteos Agora… Se você […]

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Nutrição

Como saber se o mel é puro mesmo?!

Posted on by Meu Treino Perfeito
27
abr

Como saber se o mel é puro mesmo?!

1: Teste de Dissolução
Coloque o mel em uma xícara com água e observe se irá se dissolver ao invéz de acumular no fundo da xícara. Esse é bom um indicativo que o mel não é puro.

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