No dia 1º de Setembro, é comemorado em nosso país o Dia do Profissional de Educação Física. Aproveitamos essa data para explicar pra você a grande importância desse profissional. A celebração ocorre na data do dia primeiro de setembro por coincidir com a instituição da Lei Federal nº 9696, em 01 de setembro de 1998, […]
Hoje queremos falar com você que pratica academia ou que tem contratado um personal trainer. Nesse período que as academias estão impedidas de trabalhar e os profissionais impedidos de trabalhar, gostaríamos de lhe fazer um apelo… Se o valor que você já destina habitualmente já destina para esse fim, não afetar seu orçamento, não deixe […]
Consulte um profissional de educação física antes de começar uma atividade nova. Se você tem dificuldade em manter a rotina, convide um amigou ou faça atividades em grupo. Beba água sempre que sentir necessidade, mesmo durante os exercícios. Escolha um horário de sua preferência e tente seguí-lo. A rotina é essencual para manter o condicionamento […]
