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Exercícios com a Corda Naval,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações
Prancha Lateral com Rotação Unilateral na Corda Naval
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jul
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Aprenda como executar o exercício Prancha Lateral com Rotação Unilateral na Corda Naval. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por fim se precisar de ajuda, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar suas dúvidas com um Nutricionista ou Personal Trainer online. Como fazer […]
