Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Rotação de Ombro e Punho em Pé com Bastão. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas […]