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Arquivos de Tag: Mesomorfo

Ectomorfo, Mesomorfo e o Endomorfo – Os melhores suplementos e alimentos para cada biotipo

Ectomorfo, Mesomorfo e o Endomorfo. Conheça os melhores suplementos e alimentos para cada biotipo. Com certeza você conhece alguém que come de tudo, mas continua sempre magrinho. Por outro lado, também é muito comum ver pessoas que têm uma dieta extremamente rigorosa, reclamarem de estarem sempre acima do peso, apesar de todo o esforço. Isso acontece por causa […]

Os 3 tipos de corpo: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo

O fisiologista William Sheldon criou uma maneira fácil e simples de classificar os diferentes tipos de corpos. Sheldon criou uma tabela dividindo os em 3 tipos de corpos: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo, e para cada tipo de corpo existe um tipo de treino e alimentação.