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Confira a lista de alguns dos melhores alimentos para ajudar na melhora do sistema imunológico. Alho O alho contém vitaminas A e C, nutrientes com papel fundamental no bom funcionamento do sistema imunológico e suas deficiências estão relacionadas ao aumento de doenças infecciosas. Por isso, o alho é considerado um ótimo aliado na prevenção de gripes […]