fbpx

Arquivos de Tag: exercício com a caixa

Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Relógio na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha Relógio na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Continuar lendo →
Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Sobe e Desce Mão na Caixa Pequena

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha Sobe e Desce Mão na Caixa Pequena. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal […]

Continuar lendo →
Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Mão no Ombro com os Pés na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha Mão no Ombro com os Pés na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física […]

Continuar lendo →
Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha com Encolhimento na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha com Encolhimento na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil […]

Continuar lendo →
Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Dentro e Fora na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha Dentro e Fora na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do […]

Continuar lendo →