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A depressão é o mal do século. Uma doença de causa multifatorial, atinge mais de 10 milhões de brasileiros e suas causas e sintomas variam de indivíduo para individuo. Ela pode ter relação com a genética, fatores endócrinos, imunes e ambientais, como estresse e estilo de vida. O cansaço físico e psicológico também podem causar […]
Ainda não pratica musculação? Comece a praticar AGORA e sinta os seus benefícios. A prática de musculação está muitas vezes associada aos homens, no entanto, cada vez mais mulheres estão aderindo devido aos seus grandes benefícios. Confira: Emagrecimento Como toda atividade física, a musculação promove gasto calórico, logo, aliado a uma dieta adequada ao seu […]
