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Arquivos de Tag: comer

Meme,Zoeira

Aquele momento que você está de dieta e só vai comer um pedacinho

Posted on by Meu Treino Perfeito
31
mar

Aquele momento que você está de dieta e só vai comer um pedacinho. Gostou do Meme Fitness? Para mais memes e zoeiras do mundo fitness, acompanhe a TAG abaixo. https://meutreinoperfeito.com.br/tag/meme-fitness/ Leia também: 18 dicas fitness para Iniciantes que estão começando a treinar Identifique o seu “porquê”, “o quê” e “como”, para que você conseguir entender […]

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Emagrecimento,Nutrição

Aprenda comer menos sem dificuldade

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
fev

Comece pela proteína Coma primeiro a proteína. Você ficará saciado mais rapidamente. Beba mais água Isso ajudará a diminuir sua fome durante o dia. Uma salada por dia A salada poderá diminuir seu consumo calórico por dia. Barras de Proteína Sentiu fome durante o dia?! Prefira comer as barrinhas. Beba café Café ajuda a combater […]

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