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Quais os benefícios do arroz integral para a saúde?

Quais os benefícios do arroz integral para a saúde? – O arroz integral é um alimento frequentemente associado a uma alimentação saudável. Considerado um grão integral, o arroz integral é muito menos processado que o arroz branco, que teve sua casca, farelo e gérmen removidos. O arroz integral tem apenas a casca (uma cobertura protetora […]