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Veja o vídeo e aprenda a executar o exercício Abre e Fecha Sentado Lateral.
Arquivos de Categoria: Exercícios
Dentro da categoria Exercícios, separamos os movimentos por forma de execução e modalidade: peso do corpo, musculação, crossfit, funcional, etc.
Exercícios para o Braço,Exercícios para o Tríceps,Musculação,Personal Trainer Online
Tríceps no Banco: Dicas para a execução perfeita
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O tríceps no banco O tríceps no banco é um excelente exercício, pois no mesmo movimento você consegue estimular todas as cabeças do tríceps, o peitoral e a cabeça anterior do deltoide. Confira abaixo e na imagens a dicas para execução perfeita. Tríceps no banco Nesse exercício de musculação para o tríceps você vai precisar […]
Confira a dica de como executar o exercício tríceps, utilizando duas cadeiras. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço o personal online vale a pena?! No site Meu Treino Perfeito você sempre encontrará o melhor personal trainer online e ainda receberá uma consultoria online grátis que realmente funcionar, por 1 mês. Clique para saber mais! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Gostou? Por favor, CURTA e COMPARTILHE! […]
