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Arquivos de Categoria: Exercícios – Peso do Corpo

Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com o Bosu

Agachamento com Elevação de Perna Unilateral no Bosu

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Agachamento com Elevação de Perna Unilateral no Bosu. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal […]

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com o Bosu

Agachamento no Bosu

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com Elástico

Agachamento com Abdução com Elástico Mini Band

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote

Mergulho com os Pés na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para a Lombar,Exercícios para o CORE e Abdômen

Extensão Lombar na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o Glúteo - Bumbum,Exercícios para Perna

Explosão de Quadril com as Costas na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios com Salto (pliometria) e suas variações,Exercícios para Perna

Balanço na Caixa Dupla

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Abdominal na Caixa Dupla

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Abdominal 3 Tempos na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Alpinista na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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