Comendo 1200 calorias
Quando a gente começar a entender o significado e importância dessa imagem, sem dúvidas mudamos nossa vida para melhor… Pra muito melhor!
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Você pode sim de vez em quando comer um lanche, mas faça disso um hábito. A sua dieta precisa ser rica em nutrientes, vitaminas e tudo de essencial que você precisa.
Como para se alimentar e evite comer para satisfazer suas emoções. Veja o post abaixo:
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