As melhores e as piores gorduras para cozinhar e para sua saúde

Saudáveis para Cozinhar e Temperar

• Azeite
• Azeite de Dendê
• Banha
• Ghee
• Manteira
• Manteiga de Coco
• Manteiga de Garrafa
• Óleo de Coco
• Óleo de Abacate
• Sebo

Perigosas para saúde! Tente Evitar.

• Margarina
• Óleo de Algodão
• Óleo de de Canola
• Óleo de de Girassol
• Óleo de Milho
• Óleo de Palma
• Óleo de Soja

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