Aprenda a realizar de forma perfeita o exercício Prancha Frontal *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para receber ótimas dicas de treino, saúde e nutrição, siga a gente nas redes sociais. Facebook – Instagram – Twitter – YouTube
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“Vou comer sim! Não sei se vou estar viva amanhã!” Minha cara quando acorda no dia seguinte… *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para receber ótimas dicas de treino, saúde e nutrição, siga a gente nas redes sociais. Facebook – Instagram – Twitter – YouTube
Carne: 27g Proteína 11g Gordura Frango: 24g Proteína 1,3g Gordura Tilápia: 20g Proteína 2,2g Gordura *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para receber ótimas dicas de treino, saúde e nutrição, siga a gente nas redes sociais. Facebook – Instagram – Twitter – YouTube
Beber água de coco ajuda você a perder peso, reduz cãibras, equilibra a pressão arterial e muito mais! Confira: 1. Hidratar o corpo 2. Combate a ressaca 3. Melhora o funcionamento renal 4. Não engorda 5. Limpa a pele 6. Melhora a digestão 7. Ajuda a controlar a pressão 8. Combate o colesterol 9. Combate […]
Confira o que realmente é: *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para receber ótimas dicas de treino, saúde e nutrição, siga a gente nas redes sociais. Facebook – Instagram – Twitter – YouTube
Tem que ser hoje! Tem que ser agora *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para receber ótimas dicas de treino, saúde e nutrição, siga a gente nas redes sociais. Facebook – Instagram – Twitter – YouTube
Considerado um símbolo de felicidade pelos gregos, o orégano é uma erva da mesma família da hortelã e possui diversos benefícios para a saúde. Conheça os seus 10 principais benefícios a seguir: Alivia cólica menstruais. Mantém o cabelo saudável. Fortalece os ossos. Trata dores musculares. Facilita a digestão. Melhora a saúde do coração. Aumenta a […]
