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Os 3 tipos de corpo: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo

O fisiologista William Sheldon criou uma maneira fácil e simples de classificar os diferentes tipos de corpos. Sheldon criou uma tabela dividindo os em 3 tipos de corpos: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo, e para cada tipo de corpo existe um tipo de treino e alimentação.