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Arquivos de Tag: stiff

Exercícios para Perna

Stiff com a Barra Reta

Posted on by Meu Treino Perfeito
21
ago

Antes de tudo já destacamos que o exercício Stiff com a Barra Reta é ótimo para o seu treino de perna (membros inferiores). Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação. Inicialmente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por último, é […]

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Exercícios com Kettlebell,Stiff e suas variações

Stiff com Kettlebell Duplo

Posted on by Meu Treino Perfeito
24
jun

Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Stiff com Kettlebell Duplo. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito.   Como fazer o exercício Stiff com Kettlebell […]

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