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Hoje é sexta-feira e quem não gosta de beber um vinho, tomar uma cerveja ou um drink pra relaxar, não ?! Sabe aquela semana que você decide comer direito (frutas, legumes, vegetais, carne grelhada) sem exagerar, treina em casa (afinal estamos de quarentena) e não vê diferença no seu peso? Pra vocês terem noção… Em uma hora […]