Arquivos de Tag: Remada Sentado na Polia – Pegada Fechada Supinada

Remada Curvada na Polia – Pegada Neutra com a Corda é um excelente exercício para o treino de costas. Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de hipertrofia. Primeiramente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por último, é importante destacar que o […]

Remada Sentado na Polia – Pegada Fechada Supinada é um excelente exercício para o treino de costas. Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de hipertrofia. Primeiramente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por último, é importante destacar que o portal Meu […]