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Arquivos de Tag: Prancha Relógio na Caixa

Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o Braço,Exercícios para o Tríceps

Tríceps na Caixa Dupla

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Tríceps na Caixa Dupla. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Relógio na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha Relógio na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

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