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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações
Prancha Mão no Ombro com os Pés na Caixa
25
jun
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Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha Mão no Ombro com os Pés na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física […]
