Arquivos de Tag: Prancha Lateral Sobe e Desce com Kettlebell

Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha Lateral Sobe e Desce com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito.   Como fazer o exercício […]