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Arquivos de Tag: pegada neutra

Exercícios para o Antebraço

Barra Fixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
11
mar

Barra Fixa é um excelente exercício para o treino de costas. Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de hipertrofia. Primeiramente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por último, é importante destacar que o portal Meu Treino Perfeito oferece pra você um […]

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Exercícios para o Antebraço

Puxada Frente na Polia – Pegada Neutra

Posted on by Meu Treino Perfeito
14
ago

Puxada Frente na Polia – Pegada Neutra é um excelente exercício para o treino de costas. Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de hipertrofia. Primeiramente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por último, é importante destacar que o portal Meu Treino […]

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