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Arquivos de Categoria: Exercícios com o TRX

Prancha com Puxada Lateral no TRX

Com o vídeo e o conteúdo do post você aprenderá como fazer o exercício Prancha com Puxada Lateral no TRX. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por último se tiver qualquer dúvida, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar dúvidas com um Nutricionista ou […]

Prancha Alpinista no TRX

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Afundo no TRX

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Afundo Cruzado no TRX

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Afundo cruzado com salto no TRX

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Afundo com Salto e Arranque no TRX

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Afundo com salto no TRX

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Afundo com rotação de tronco no TRX

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Afundo com Elevação de Joelho no TRX

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Agachamento Sumô com Press no TRX

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