Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Rotação do Tronco Diagonal com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Rotação […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Rotação do Tronco Dinâmico com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Rotação […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Arranque Unilateral com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Arranque Unilateral com […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Bom Dia com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Bom Dia com […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Extensão com Quadril com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Extensão com […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Fazendeiro com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Fazendeiro com Kettlebell? Veja […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Força Explosiva Deitado com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Força Explosiva […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Glúteo Unipodal com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Glúteo Unipodal com […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Isometria com Kettlebell Alto. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Isometria com Kettlebell […]
Nesse post você aprenderá como fazer o exercício Isométrico Ajoelhado com Kettlebell. Primeiramente leia as dicas e depois assista o vídeo. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito. Como fazer o exercício Isométrico Ajoelhado com […]
