Mês: julho 2020

• Exercícios com a Corda Naval

Tesoura com Alternada na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
• 0

• Exercícios com a Corda Naval

Rotação Interna na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
• 0

• Exercícios com a Corda Naval

Sobe e Desce com Dupla na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
• 0

• Exercícios com a Corda Naval

Dentro e Fora com Alternada na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
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• Exercícios com a Corda Naval

Dupla Lateral na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
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• Exercícios com a Corda Naval

Dupla na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
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• Exercícios com a Corda Naval

Rotação de Tronco na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
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• Exercícios com a Corda Naval

Sentado com Rotação na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
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• Exercícios com a Corda Naval

Triangular na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 27/07/2020
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• Exercícios com a Corda Naval

Deslocamento Frente e Costa com Alternada na Corda Naval

• Meu Treino Perfeito
• 24/07/2020
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