Tenho fome! O que comer?!

Ter uma boa noite de sono.

Mantenha-se hidratado.

Consuma fibras.

Consumir gorduras boas.

Beber chá e café.

Aumentar o consumo de proteínas.

#ConsulteSempreONutri

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A dica perfeita, combina com o treino perfeito!