Níveis de Alimentos Saudáveis – Nesse artigo abordaremos a relação entre os níveis de processamento dos alimentos e sua influência na saúde e no peso corporal. Destaca-se que alimentos altamente processados têm menos valor nutricional, mais calorias e menor capacidade de proporcionar saciedade. Por outro lado, alimentos minimamente processados são benéficos para a perda de … Continue lendo Níveis de Alimentos Saudáveis