N\u00e3o importa se voc\u00ea come somente 1 REFEI\u00c7\u00c3O POR DIA<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea vai emagrecer se tiver um d\u00e9ficit cal\u00f3rico. N\u00c3O H\u00c1 ATALHOS<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Beba BASTANTE <\/strong>\u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Nenhum alimentos \u00e9 PROIBIDO <\/strong>se voc\u00ea come com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Micronutrientes n\u00e3o afetam o emagrecimento, mas s\u00e3o MUITO <\/strong>importantes para sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o existe uma contagem de macro perfeita. Encontre o que funciona PRA VOC\u00ca<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode comer antes de DORMIR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A ingest\u00e3o adequada de gordura boa \u00e9 necess\u00e1rio, especialmente para MULHERES<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Low Carb e Jejum intermitente n\u00e3o s\u00e3o M\u00c1GICAS<\/strong>, mas eles realmente funcionam.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea n\u00e3o precisa enlouquecer e ficar contando suas CALORIAS<\/strong>. O segredo est\u00e1 na reeduca\u00e7\u00e3o alimentar.<\/p>\n\n\n\n

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Precisando de ajuda para emagrecer?!<\/p>\n\n\n\n

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