O post Calorias do Sonho de Valsa apareceu primeiro em Meu Treino Perfeito.
]]>Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações do post, você poderá entrar conosco e conversar com um personal trainer online ou nutricionista online.
Calorias do Sonho de Valsa
Tabela nutricional
Informação Nutricional
Porção de 21,5g (1 unidade)|Quantidade por porção|%VD*
| ITEM | QTDE. POR PORÇÃO | VALORES DIÁRIOS |
|---|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,1g | 14 |
| Sódio | 21mg | 1 |
| Carboidratos | 13g | 4 |
| Proteínas | 1,2g | 2 |
| Açúcares | 12g | ** |
| Valor energético | 115kcal | 6 |
| Fibra alimentar | 0g | 0 |
| Gorduras totais | 6,3g | 11 |
| Gorduras trans | 0g |
(*)% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**)VD não estabelecido.
Conheça o Protocolo do Emagrecimento Meu Treino Perfeito
O Meu Treino Perfeito está publicando vários artigos com dicas e estratégias de como emagrecer de forma eficiente e duradoura, fazendo apenas pequenas mudanças no seu hábito.
Confira o post abaixo e siga as postagens,
Confira Também 12 Dicas Fitness para Perder Peso
- Não pule o café da manhã
- Coma de forma regular
- Pratique atividade física
- Coma muitas frutas e vegetais
- Beba muita água
- Coma alimentos ricos em fibras
- Leia o rótulo dos alimentos
- Use um prato menor
- Não proíba alimentos
- Não tenha junk food em casa
- Reduza o consumo de álcool
- Planeje suas refeições
Confira post completo no link abaixo.
Veja também a PlayList com treinos online feminino para você fazer em casa.
Mais de 500 vídeos de treinos e exercícios! Inscreva-se em nosso canal noyoutube
Precisando de ajuda para emagrecer?
Fique tranquila… Para te ajudar o portal Meu Treino Perfeito está oferecendo 07 DIAS GRÁTIS de personal trainer e também nutricionista online.
Assim você terá acesso à um excelente programa de treinamento e também à um plano alimentar.
De fato tudo desenvolvido por especialistas que levarão sempre em consideração o seu perfil e objetivo (emagrecimento, hipertrofia, condicionamento, saúde, etc).
Siga o Meu Treino Perfeito nas Redes Sociais
Gostou?! Por favor, Comente, Curta ou Compartilhe!
Se você gostou das dicas fitness, por favor, ajude o canal curtindo e compartilhando.
Contribuição na Criação do Conteúdo
Personal Trainer Camila Almeida.
Nutricionista Rodrigo Zanetti.
O post Calorias do Sonho de Valsa apareceu primeiro em Meu Treino Perfeito.
]]>