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Contribuição na Criação do Conteúdo
Personal Trainer Camila Almeida.
Nutricionista Rodrigo Zanetti.
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]]>Isso requer que você consuma menos doces, alimentos gordurosos, regular as quantidades de ingestão às necessidades diárias do organismo. Ai fica a pergunta… E aquela cerveja com os amigos no fim de semana, será que posso tomar?
O exagero no consumo de bebidas alcoólicas apresenta muitos riscos para a saúde e também para o processo de emagrecimento.
Tome MUITO cuidado com as calorias vazias ingeridas pelo consumo excessivo de álcool e também com o aumento da fome que é causado após o consumo.
Dica de Leitura:
https://veja.abril.com.br/saude/de-dieta-conheca-as-bebidas-alcoolicas-com-menos-calorias/
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