Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the events-manager domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home2/yloeavmy/public_html/website_26a47ad8/wp-includes/functions.php on line 6170

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nutritivo – Meu Treino Perfeito https://meutreinoperfeito.com.br Você vai se sentir melhor! #eumelhorqueeu Mon, 30 Mar 2020 16:05:58 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://meutreinoperfeito.com.br/wp-content/uploads/2021/01/Icone.ico nutritivo – Meu Treino Perfeito https://meutreinoperfeito.com.br 32 32 Cacau em Pó x Achocolatado https://meutreinoperfeito.com.br/2020/03/30/cacau-em-po-x-achocolatado/ https://meutreinoperfeito.com.br/2020/03/30/cacau-em-po-x-achocolatado/#respond Mon, 30 Mar 2020 16:05:54 +0000 http://meutreinoperfeito.com.br/?p=1316 Comparação entre o cacau em pó e a maioria dos achocolatados. E ai, qual você

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Comparação entre o cacau em pó e a maioria dos achocolatados. E ai, qual você prefere utilizar?

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Use a Cebola Certa https://meutreinoperfeito.com.br/2020/03/06/use-a-cebola-certa/ https://meutreinoperfeito.com.br/2020/03/06/use-a-cebola-certa/#respond Fri, 06 Mar 2020 13:07:21 +0000 http://meutreinoperfeito.com.br/?p=1193 Cebola doce ou Vidalia Essa é PERFEITA para fazer cebola empanada ou a famosa onion

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Cebola doce ou Vidalia

Essa é PERFEITA para fazer cebola empanada ou a famosa onion rings. Também é típica dos Estados Unidos, com gosto adocicado e alto teor de água. A principal característica é seu formato achatado.

Cebola roxa

Essa é mais utilizada nos Estados Unidos. E é ideal para ser comida crua, como por exemplo em saladas e sanduíches. Ela se difere no precinho um pouco mais alto que as outras, e o sabor é menos ácido e mais adocicado. Caso você queira preparar um vinagrete, guacamole ou a cebola caramelizada, use essa!

Cebola branca

Essa cebola apesar de possuir uma casca branca, é muito semelhante a cebola amarela. O sabor é intenso e ácido. E também é indicada para molhos e refogados. Se pretende acentuar o gosto da cebola e dar aquela encorpada ao caldo, essa é a cebola ideal para você utilizar.

Cebola Amarela ou Pera

Esta é a mais tradicional na mesa dos brasileiros e a mais vendida nos mercados. Tem como característica o sabor mais intenso e ácido. Seu tamanho também costuma ser maior que o dos outros tipos de cebola. Ela é indicada para refogados, assados, molhos e ensopados.

Cebola Pérola ou bebê ou Chalotas

Esta é uma pequena cebola, usada para fazer aperitivos e refogados com carne. Como também é adocicada é muito usada para fazer também conservas, compotas e pratos delicados. Muito usada na culinária francesa. O corpo é alongado, de aroma sutil e derrete por completo ao ser cozida.

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Peixes – Informações Nutricionais https://meutreinoperfeito.com.br/2020/02/28/peixes-informacoes-nutricionais/ https://meutreinoperfeito.com.br/2020/02/28/peixes-informacoes-nutricionais/#respond Fri, 28 Feb 2020 16:14:18 +0000 http://meutreinoperfeito.com.br/?p=1163 Salmão 191 calorias24g proteína10g gordura Linguado 125 calorias 24g proteína2,6g gordura Atum 122 calorias 26g

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Salmão

191 calorias
24g proteína
10g gordura

Linguado

125 calorias
24g proteína
2,6g gordura

Atum

122 calorias
26g proteína
1g gordura

Bacalhau

93 calorias
20g proteína
< 1g gordura

Camarão

120 calorias
23g proteína
2g gordura.

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Azeite ou óleo? Qual a melhor opção? https://meutreinoperfeito.com.br/2020/02/02/azeite-ou-oleo-qual-a-melhor-opcao/ https://meutreinoperfeito.com.br/2020/02/02/azeite-ou-oleo-qual-a-melhor-opcao/#respond Sun, 02 Feb 2020 14:51:55 +0000 http://meutreinoperfeito.com.br/?p=933 Informação é tudo! Existe, de fato, a crença de que, uma vez aquecido, o azeite

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Informação é tudo!

Existe, de fato, a crença de que, uma vez aquecido, o azeite sofreria modificações em seu perfil lipídico, degradando-se e perdendo suas propriedades benéficas à saúde.

Mesmo que muita gente reconheça que o azeite pode ser a melhor opção quando consumido a frio, é comum circular a informação de que, após aquecimento, ele se tornaria até pior do que outros óleos em termos de qualidade nutricional. Mas atenção: isso não é verdade!

Sim, você pode usar azeite tanto na forma crua (muito mais nutritivo) quanto na forma aquecida.

Apesar de perder alguns nutrientes, ele não se torna tóxico, nem pior que o óleo de cozinha.

O importante é sempre não exagerar, seja no óleo ou no azeite! Mantenha o equilíbrio sempre.

E você, o que utiliza? Óleo ou azeite?

Fonte: https://www.iseki-food-ejournal.com/ojs/index.php/e-journal/article/view/445

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