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]]>Eu com fome: arroz, feijão, frango a milanesa, batata frita e uma vitamina de abacate para dar uma assentada na comida.
Só não vem culpar o Nutri depois! 
Dica exclusiva pra você…
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]]>Dica exclusiva pra você…
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]]>O post Café da manhã que “emagrece” e Café da manhã que “engorda” apareceu primeiro em Meu Treino Perfeito.
]]>Consulte sempre um Nutricionista!
Café da manhã que “emagrece”
150ml de café
13ml de óleo de coco
1 tapioca com 80g (sem recheio)
391 Calorias
Carboidratos: 64,86g
Gordura: 14,3g
Proteína: 0,50g
Café da manhã que “engorda”
150ml de café com leite
1 ovo feito com 1 colher de chá de manteiga
1 pão francês com 40g
279 Calorias
Carboidratos: 23,67g
Gordura: 15,2g
Proteína: 10,78g
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]]>O post Não consigo emagrecer! apareceu primeiro em Meu Treino Perfeito.
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Precisando de ajuda para emagrecer (perder gordura)?!
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