Em Defesa das Frutas – O debate em torno do consumo de frutas tem gerado controvérsias, especialmente no contexto de dietas de baixo teor de carboidratos. Enquanto algumas teorias sugerem que as frutas, por serem ricas em frutose, podem levar ao ganho de peso, estudos mostram consistentemente que o consumo de frutas está associado à … Continue lendo Em Defesa das Frutas