18 dicas fitness para Iniciantes que estão começando a treinar – Se você é novo no treino (ou se está pensando seriamente em melhorar sua qualidade de vida), a primeira coisa que tenho a lhe dizer é PARABÉNS!!! Decidir ser mais ativo e ter uma vida saudável é o primeiro passo para lucrar com todos … Continue lendo 18 dicas fitness para Iniciantes que estão começando a treinar